¿Sabías que uno de los factores que podría estar influyendo en un aumento de peso progresivo es tener una mala higiene del sueño? Sí, así...

La cafeína es una sustancia estimulante que actúa sobre nuestro sistema nervioso central. El consumo elevado y en consecuencia la...

En estos momentos de pandemia mundial, es muy importante que mantengamos unas buenas defensas contra los virus que causan enfermedades...

Es normal y parte de nuestra vida diaria sentir preocupaciones, sobretodo cuando nos vemos enfrentado a dudas e incertidumbres. Nos...

La llegada de Marzo puede suponer estrés por todo lo que significa, retomar la rutina escolar y laboral, gastos extras y nuevos desafíos....

Diversas entidades, entre ellas, la Organización Mundial de la Salud y el Instituto Nacional del Cáncer explica que cualquier carne...

MITO #1: ¿Las vacunas contra el COVID-19 modifican mi ADN? Las vacunas Pfizer y Moderna usan material genético, pero no cambian el ADN....

En Chile estudios recientes nos muestran que más de 78% de los niños presentan déficit de esta vitamina debido a una mal nutrición; así...

Nuestra mente constantemente está saltando de un pensamiento a otro, pasan miles de pensamiento a diario y a cada rato tenemos nuevos...