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Día mundial de la Diabetes.

Dra. Natalia Medina

La Diabetes es una enfermedad producida por la presencia de altos niveles de azúcares en la sangre. Básicamente la diabetes se reproduce en el organismo a causa de la falta de una hormona segregada por el páncreas llamada Insulina, también por la resistencia que pueda prestar el cuerpo a dicha hormona.

Hay tres tipos principales de diabetes:

– Diabetes tipo 1, que es la más frecuente entre los niños y adolescentes.

– Diabetes tipo 2, que es la más frecuente entre los adultos y está ligada a la obesidad o el sobrepeso, la falta de actividad física y mala nutrición.

– Diabetes gestacional, que es una complicación del embarazo que afecta a 10% de los embarazos a nivel mundial aproximadamente; comúnmente no genera síntomas.

Si está embarazada, debe hacerse una prueba para detectar entre las semanas 24 y 28 de embarazo.

Una gran proporción de los casos de diabetes son prevenibles.

¿QUÉ CAUSA LA DIABETES TIPO 2?

La diabetes tipo 2, la forma más común de la enfermedad, es causada por varios factores, entre ellos, Sobrepeso, obesidad e inactividad física, Resistencia a la insulina, Genes y antecedentes familiares

¿COMO SÉ SI TENGO DIABETES?

La Diabetes con alta frecuencia no da síntomas y la única forma de saberlo es efectuándose un examen de sangre que mide el nivel de glucosa en la sangre (glicemia).

En los casos sintomáticos se debe inmediatamente consultar

Conozca cuales son los síntomas de alerta:

Los principales síntomas de la Diabetes son necesidad de orinar con frecuencia, pérdida de peso sin razón aparente, aumento de apetito, cansancio, úlceras que no cicatrizan, falta de energía y mucha sed.​

Los síntomas de la diabetes tipo 1 pueden aparecer rápidamente, en cuestión de semanas. En cambio, los síntomas de la diabetes tipo 2 suelen progresar muy despacio, a lo largo de varios años, y pueden ser tan leves que a veces ni siquiera se notan.

¿Sabe usted cuantas personas tienen diabetes en chile?

12 de cada 100 personas de la población chilena es diabética

COMO PREVENIRLA

La mejor medida para prevenir Diabetes es tener un estilo de vida saludable que consiste en alimentarse sano y efectuar ejercicios que permitan evitar la obesidad.

Entre el 90 y el 95% de los casos corresponden a diabetes tipo 2. La diabetes tipo 2 puede prevenirse reduciendo los principales factores de riesgo:

+ El sobrepeso y la obesidad, que contribuyen al 44% de los casos.

+ La inactividad física (27%).

+ Existen otros factores de riesgo de diabetes tipo que incluyen el tabaquismo, el uso excesivo de alcohol, la historia familiar de diabetes y otros factores aún desconocidos (33%).

Evitar la obesidad y el sobrepeso siguiendo un estilo de vida saludable basado en una alimentación sana: Coma porciones más pequeñas para reducir la cantidad de calorías que consume cada día y así ayudarse a bajar de peso. Tome agua en lugar de bebidas azucaradas.

Actividad física regular y manteniendo un peso saludable podría prevenir muchos casos.

Para las personas que ya tienen diabetes, mantener un control adecuado del nivel de glucosa en la sangre es importante para prevenir o retrasar las complicaciones crónicas de la diabetes, tales como la ceguera, neuropatía, insuficiencia renal o insuficiencia vascular periférica –problemas en la circulación que pueden llevar a la amputación de miembros inferiores–, entre otras.

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