
El 18 de septiembre, es una instancia, como muchas otras en el año, que nos invita a celebrar, a festejar, a tomar unos días para conmemorar las costumbres de nuestro país y por qué no, también darnos un tiempo de distención con amigos y familiares.
En este sentido, es una oportunidad más para poder hacer una pausa con las exigencias que enfrentamos en nuestro día a día y para poder aprovechar el cambio de estación con un horario con más tiempo de sol y por consiguiente, una instancia ideal para las actividades al aire libre, tanto deportivas como recreativas.
En general las fiestas patrias son un momento en que las personas aprovechan de viajar, pasear o salir de sus casas para ir a fondas, ferias, fiestas y situaciones que instan a disfrutar de la comida, del baile, del compartir. No obstante lo anterior, también hay personas que prefieren no hacer una detención de sus actividades, que continúan trabajando o que minimizan la necesidad de estos espacios.
Es en relación a esta situación que me quiero detener; el valorar el celebrar como una instancia necesaria de esparcimiento y distención, que permite generar un espacio de protección ante el estrés y de evitar el desarrollo de cualquier trastorno en el ámbito de la salud mental. Se entiende en este sentido, la celebración como un acto libre, con el respeto de que cada persona decide cómo lo quiere pasar y de qué manera disfruta, valorándose el darse ese espacio ante todo, el permitirse la pausa, la interrupción de las tareas con el fin de estar disponible para uno mismo y para las instancias que a cada persona le hacen bien, sean estar acompañado con amigos, familiares, la pareja o estar realizando una actividad en particular, o por el contrario preferir un momento de tranquilidad. De esta manera, la propuesta es buscar un sentido y el sello propio en el celebrar, buscar aquello que permita sentir que se descansa independiente de la manera, es una buena forma de disfrutar y tambien cuidarse.

De esta manera, te sugiero:
Organiza con tiempo tu trabajo: si tienes que hacer entregas cerca de las fiestas del 18, trata de realizar el trabajo antes, delimitar funciones si estás en equipo, redefenir plazos de entrega, etc. El realizar estas acciones es una buena forma para poder celebrar libre de tensiones o sensaciones de tener “pendientes”.
Preparate: Si puedes, ve con tiempo donde te gustaria ir, si quieres tomarte un dia de trabajo, veelo con tiempo, en general puedes obtener mejores precios cuando revisas tus opciones con antelacion y si quieres celebrar con otros, tambien es util comunciarse con tiempo.
Flexibiliza. No existe una unica manera de celebrar. Si no quieres gastar, o si prefieres evitar viajes, tambien quedarse en casa es una posibilidad para descansar y disfrutar de tus tiempos, hobbies, etc. Y viceversa, si prefieres no salir, pero alguien te está invitando a un lugar que podria ser entretenido, puede ser una buena oportunidad para abrirte a nuevas experiencias y conocerte en otros ambitos.
Valora. Observa lo que tienes ahora en estos momentos, está la oportunidad de hacer lo que quieras y como quieras dentro de tus posibilidades. El poder centrarte en el presente y en el tener la posibilidad de descansar es algo que es realmente aprovechado cuando lo valoramos y nos detenemos en apreciar lo que tambien tenemos aquí y ahora.